Das heutige Berufs- und Familienleben stellt oft hohe Ansprüche an Leistungsvermögen und Emotionen. Indonesian Karate bietet die Möglichkeit, den oft stressigen Alltag los zu lassen und neue Kraft und Energie zu tanken. Neues Selbstvertrauen kann entwickelt und Aggressionen abgebaut werden. Konzentration und Koordination werden geschult – dabei darf jeder in seinem Tempo lernen. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper kann der Kopf zur Ruhe finden – ein neues Körperempfinden und eine neue Zufriedenheit können sich einstellen. Das anspruchsvolle Programm lehrt einen Geduld mit sich selber zu üben auf dem Weg Richtung Schwarzgurt. Erwachsene

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